[P][QUOTE][B]下面引用由[U]曾庆父[/U]发表的内容：[/B]
食疗双享的保健良方曾宪寿编择民以食为天。但因医药知识，特别是药食同源等知识的普及薄弱，又或是不切实际。外加人们一心拼力于工作、生活等方面，导致攸关切身利益的健康保健常识，疏于求索而不明自身的健康状况，...[/QUOTE]
[SIZE=3] 舌诊是中医望诊重要內容之一，包括望舌质和舌苔。就是初学中医的人也很难准确把握舌体的形、态、神、色和舌苔的色、质，更何况未学过中医的人。所以谈“食疗”时要人们通过望舌来选择食材是不现实的。所谓“舌质过红”、“舌质较红”也不是中医学的规范朮语。且食疗不是治病的方法，只是选用一些偏性小、可药、食两用的动植物作为食材来调养身体，且要因人制宜、因地制宜、因时制宜。[/SIZE][/P][P][SIZE=3] “天下第一方”是否太夸张了一点。养生保健靠“饮食有节、起居有常”、“清心寡欲”、“不妄作劳”，没有什么灵丹妙药，没有什么特效方法。一孔之见，仅供参考。[/SIZE][/P]