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    自我解压三剂药
    [COLOR=#55aa77][SIZE=4]报刊文摘
     
            [SIZE=6]自我解压三剂药[/SIZE][/COLOR]
     
      第一剂“牛黄清热散”    如果负性情绪是由于事业、家庭引起,并且有实质性的问题存在时,一般情况下,先让自己平静下来,使心态保持平和,否则此时作出任何决定都是冲动的。自己看自己大多是片面的,别人的建议这时候显得非常重要。所谓“牛黄清热散”就是要先冷静思考,切不可冲动行事。[/SIZE]
    [COLOR=#55aa77][SIZE=4]  第二剂“跌打膏”    对于因压力或者坏天气等不可操控的因素造成的情绪低落,可去参加一些不太擅长的体育运动,既是一种学习的过程,又能体会掌握新事物的满足感,会迅速找回愉快的心情。所以第二剂药方是“跌打膏”,用满足感冲淡坏情绪,也不失为一个好办法。[/SIZE][/COLOR]
    [COLOR=#55aa77][SIZE=4]  第三剂“养心冲剂”    生活中会有很多不愉快的事情发生,问题是我们用怎样的心态去对待。平时多思考,让自己拥有一个平和的心态非常必要。当然,这不是一朝一夕练就的。因此,称第三剂药为“养心冲剂”再合适不过。 《老年日报》2008年7月22日  史宇[/SIZE][/COLOR]
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      快人快语不修饰,心是诚的
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