后两个对呀，不要让身体发胖就是少吃浑油食物，太胖，尤其男士的老板肚，是不健康的表现！最后是做好养生，让自己有好的抵抗力，疾病就会远离！那么你会活到一百二，呵，书上是这样说的．
康港宗亲我说的对不对啊！呵呵