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[推荐]今天惊蛰了
楼主
曾举斌 于 2008-03-05 08:38:03
[推荐]今天惊蛰了
2008年3月5日 惊蛰,是春季的第三个节气。惊蛰指春雷初响,惊醒蛰伏中的昆虫。这时节已进入仲春,是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。惊蛰平均气温能达16~18℃。
气候方面,惊蛰天气已开转暖,并有春雷出现,冬眠的动物开始苏醒并出土活动。雨水渐多,是春播有利时机。
春天,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,早晨醒来也较迟,民间称之为“春困”,这是人体生理功能随季节变化而出现的一种正常的生理现象。春回大地,天气渐暖,人体皮肤的血管和毛孔也逐渐舒张,需要的血液供应增多,汗腺分泌也增多。
惊蛰养生,要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养。春天万物复苏,应该早睡早起,可以使精神愉悦、身体健康。春天属肝病高发季节,应注意养肝、保肝,防止春季传染病。
饮食调养根据节气要以“春夏养阳”为原则,可适当多吃能升发阳气的食物,如韭菜、菠菜、荠菜等。春天肝气旺,易伤脾,惊蛰季节要少吃酸,多吃大枣、锅巴、山药等甜食养脾。做大枣粥、山药粥较好。
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1楼
曾麟茜 于 2008-03-05 09:56:51
惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角唱山歌.[em42][em43][em45]
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2楼
曾鉴容 于 2008-03-06 09:00:20
昨天还雪暴,几时才暖[em05][em05][em05]
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3楼
曾德亮 于 2008-03-06 11:38:00
[QUOTE][B]下面引用由[U]曾麟茜[/U]发表的内容:[/B]
惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角唱山歌.[/QUOTE]
这话有意思,我们都不知道了
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4楼
曾也魯 于 2008-03-11 00:52:26
[QUOTE][B]下面引用由[U]曾举斌[/U]发表的内容:[/B]
惊蛰指春雷初响,[SIZE=6]惊醒蛰伏中的昆虫[/SIZE]。。
气候方面,惊蛰天气...[/QUOTE]
[IMGA]http://i215.photobucket.com/albums/cc122/Alexanderzeng/P1120680.jpg?t=1205167581[/IMGA]
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5楼
曾铭新 于 2008-06-15 20:55:11
今年是驚蟄未到,雷已先響了!
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