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夏日消暑食疗方
楼主
曾祥贵 于 2008-07-23 21:57:23
夏日消暑食疗方
[COLOR=#55aa66][SIZE=4]报刊文摘
[SIZE=5][B] 夏日消暑食疗方[/B][/SIZE][/COLOR]
菊花凉茶
制法:菊花、麦冬、藿香(不喜欢藿香的气味可改用佩兰,效果一样)、三七花各适量,日常用开水泡茶饮用。也可根据个人喜好加入茶叶,女性可加入蜂蜜或冰糖。[/SIZE]
[COLOR=#55aa66][SIZE=4] 功效:滋阴、湿、活血,经常喝可防暑病。[/SIZE][/COLOR]
[COLOR=#55aa66][SIZE=4] 龟苓汤[/SIZE][/COLOR]
[COLOR=#55aa66][SIZE=4] 制法:乌龟1只约250克,鲜土茯苓60克,云苓30克。乌龟去内脏,鲜土茯苓洗净、切片,云苓打碎。3种材料一起放入砂锅,加适量清水熬4小时,去渣,加盐或糖调味即可。[/SIZE][/COLOR]
[COLOR=#55aa66][SIZE=4] 功效:清热、祛湿毒。对皮肤疖疮、小儿慢性湿疹有辅助治疗的作用,还可预防和减轻痱子、疖疮。[/SIZE][/COLOR]
[COLOR=#55aa66][SIZE=4] 凉瓜八宝炖汤[/SIZE][/COLOR]
[COLOR=#55aa66][SIZE=4] 制法:凉瓜500克、腊鸭肾50克、芡实50克、薏米30克、干瑶柱20克、猪瘦肉200克、扁豆20克、火腿肉15克、生姜3片。薏米、干瑶柱、扁豆洗净,凉瓜、腊鸭肾、猪瘦肉洗净,均切为粒状,火腿切薄片状,然后与芡实、生姜一起放进炖盅内,加入冷开水1500毫升,盖好盅盖,隔水炖3个小时便可。[/SIZE][/COLOR]
[COLOR=#55aa66][SIZE=4] 功效:清暑祛热、明目解毒、消积滞和、健脾止泻、补肾益精。 《新京报》2008年7月15日 胡兰 张声生
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1楼
曾鉴容 于 2008-07-24 10:09:40
太麻烦
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2楼
曾铭新 于 2008-07-24 10:42:53
喝水吹風扇!最直接方便的了!
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3楼
曾繁宇梅州 于 2008-07-26 16:08:10
喝绿豆汤,还有就是,鱼腥草50克黑豆150克煲水加糖。都是最好的清热解暑方法。
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4楼
曾祥贵 于 2008-07-30 11:39:12
[QUOTE][B]下面引用由[U]曾繁宇梅州[/U]发表的内容:[/B]
喝绿豆汤,还有就是,鱼腥草50克黑豆150克煲水加糖。都是最好的清热解暑方法。[/QUOTE]
简单易行
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