[推荐]夜间器官工作表

楼主 曾举斌 于 2007-07-04 09:27:32
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１，晚上９到１１点为免疫系统淋巴排毒时间，应安静或听音乐．２，晚间11点到凌晨1点,是肝的排毒时间,需熟睡进行.３，凌晨1点到3点,是胆的排毒时间,需在熟睡中进行.４，凌晨3点到达点是肺的排毒时间,咳嗽人此时咳得最厉害,不需吃药,以免抑制废积物的排除.５，半夜至凌晨4点为脊椎造血,必须熟睡.６，凌晨5到7点大肠排毒,应上WC.,７，凌晨７到９点，小肠大量吸收营养时段，应吃早餐．养生者在７．３０前吃，不吃早餐者应改便习惯．

祝普天下宗亲身体健康！合家圆满美好！
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1楼 曾恩源 于 2007-07-04 11:04:41
我會尽量遵守
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2楼 曾德亮 于 2007-07-04 13:14:36
早睡早起上厕所！[em08]
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3楼 曾九明乐安 于 2007-07-04 21:50:34



早睡早起上厕所！[IMGA=0,absMiddle]../images/UBBicon/em05.GIF[/IMGA]
好，是养生之道

 [IMGA=0,absMiddle]http://www.zengshi.net/bbs/images/upload/2007/07/04/215209.gif[/IMGA]
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