[COLOR=#4db376][SIZE=4][B] [SIZE=5]喝咖啡注意八大事项
[/SIZE][/COLOR] 1.每天喝五杯(每杯约150cc)以上咖啡,容易上瘾。[/B][/SIZE]
[COLOR=#4db376][SIZE=4][B] 2.须先吃早餐再饮用咖啡,否则易使肠胃功能受损。患有胃及十二指肠溃疡的人,尤其应避免空腹喝咖啡。[/B][/SIZE][/COLOR]
[COLOR=#4db376][SIZE=4][B] 3.酒后不宜喝咖啡,否则更会刺激血管扩张、加快血液循环,增加心血管的负担。[/B][/SIZE][/COLOR]
[COLOR=#4db376][SIZE=4][B] 4.勿喝太浓的咖啡,否则会使人变得急躁且理解力减弱。[/B][/SIZE][/COLOR]
[COLOR=#4db376][SIZE=4][B] 5.喝咖啡后不能马上抽烟,否则容易对心脏造成危害。[/B][/SIZE][/COLOR]
[COLOR=#4db376][SIZE=4][B] 6.服用抗生素和胃溃疡治疗药物,不可同时喝咖啡,以免刺激胃部,造成疼痛不适。[/B][/SIZE][/COLOR]
[COLOR=#4db376][SIZE=4][B] 7.喝咖啡时最好加一些奶精,以缓和对胃的刺激,但是奶精与糖皆有热量,须控制摄取。[/B][/SIZE][/COLOR]
[COLOR=#4db376][SIZE=4][B] 8.喝咖啡最好的时间是:春、冬季的下午3至5时,夏、秋季的下午4至6时,因为这是人体最疲惫的时刻。 《第一财经日报》2008年7月16日 谭薇编[/B][/SIZE][/COLOR] |