健康生活

滋阴保肾10大宝贝

楼主 曾学思于 2010-10-09 18:48:13

滋阴保肾10大宝贝

【转摘】
[URL=http://space.tv.cctv.com/act/article.jsp?articleId=ARTI1255054060071810&nowpage=1][IMG]http://space.tv.cctv.com/image/20091009/IMAG1255056441898490.jpg[/IMG][/URL]
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

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阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

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龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

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黑豆
用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

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黑芝麻
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻
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何首乌
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

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海参
滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

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龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。

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百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。

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鳖甲
软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。

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下面是8款特殊日子的甜品食谱，让美女们在任何时候都能保持红润脸色!
1、姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

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2、山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

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3、韭汁红糖饮
材料：鲜韭菜300克，红糖100克。
作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。
功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

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4、月季花茶
材料作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。
功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

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5、姜汁薏苡仁粥
材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经

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6、乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖;30克。
作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

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7、黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

[URL=http://space.tv.cctv.com/image/20091009/IMAG1255056442625506.jpg][IMG]http://space.tv.cctv.com/image/20091009/IMAG1255056442625506.jpg[/IMG][/URL]

8、藕莲饮
材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。
功效：具有清热凉血，止血固经之功效。

1楼 曾世源于 2010-10-09 19:02:43

[upload=18832,0]906289ddae89e5745882dd2a.jpg[/upload][EM41][EM41][EM04][EM08][EM08]

2楼 曾九明乐安于 2010-10-09 21:06:56

辛苦了[EM27][EM27]

3楼 曾昭达于 2010-10-10 09:50:42

[em05]谢谢我曾人更要护肾请看我们会长博士讲话____今天的广州日报谢谢另外我曾人千万别注射连霉素又称咪鲜庆大卡那___严重至聋. 祝天下宗亲健康长寿![em13][em43]

4楼 曾昭演于 2010-10-10 11:48:26

中山一院昨迎百年院庆

[QUOTE][B]下面引用由[U]曾昭达[/U]发表的内容：[/B]

谢谢我曾人更要护肾请看我们会长博士讲话____今天的广州日报谢谢另外我曾人千万别注射连霉素又称咪鲜庆大卡那___严重至聋. 祝天下宗亲健康长寿![/QUOTE]
广州日报[URL=http://gzdaily.dayoo.com/html/2010-10/10/content_1151301.htm]http://gzdaily.dayoo.com/html/2010-10/10/content_1151301.htm[/URL]
[IMG]http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2010-10/10/A3/res07_attpic_brief.jpg[/IMG]

　　本报讯（记者涂端玉通讯员李绍斌）昨日上午，中山大学附属第一医院“百年医魂，薪火相传”百年院庆庆典大会在广州举行。全国人大常委会副委员长韩启德、全国政协原副主席叶选平、卫生部部长陈竺、广东省省长黄华华等发来贺信贺词。广东省人大常委会主任欧广源、卫生部副部长黄洁夫、全国政协港澳台侨委员会副主任蔡东士、中央人民政府驻香港特别行政区联络办公室副主任王志民、省人大常委会副主任谢强华、副省长雷于蓝、省政协副主席汤炳权，省政协副主席、卫生厅厅长姚志彬，中山大学党委书记郑德涛、广州市人大常委会副主任周庆强、副市长贡儿珍以及各界嘉宾出席活动。
　　中山一院是中国最早的公医医院，其前身为广东公医医学专门学校附设公医院，始建于1910年。作为南中国规模最大、学科最齐全、综合实力最强的三甲医院之一，中山一院每天有近200例住院手术在进行，有近300名病人治愈出院；每天接待1.4万人次的门急诊量，进行上万次诊断检查或咨询，住院手术量以每年30%的速度攀升。
　　三位名人昨日齐聚院庆现场
　　各与中山一院有段深厚情缘
　　本报讯（记者涂端玉通讯员李绍斌）“香港医生告诉我只能延长三个礼拜寿命了，当时黄洁夫来找我，说带我回去虽不保证生还，但有最低希望。”昨日在中山一院百年庆典上，黄洁夫、曾宪梓、钟南山三位显赫人物因各自与医院的因缘而会聚一堂，就医改、治病等热门话题发表了精彩言论，曾宪梓先生更是拿自己15年病史“现身说法”，诙谐开朗的话语迎来阵阵掌声。
　　医德医术一流硬件条件却差
　　“我是中山一院曾经的一员，光阴似箭，我离开医院已经进入第10个年头，昨天在医院的见闻使我感慨万千。”国家卫生部副部长黄洁夫动情地说道，“我看到《广州日报》等报纸说，香港民意测评里，享誉最好的国内医院是中山一院。的确，这里的医术医德属一流水平，拥有五个国家重点学科，涌现了一大批中青年杰出人才，但是我也清醒地看到，医院的硬件和软件还与人民群众日益增长的需求存在差距。”
　　他坦言，自己所看到的中山一院手术室，是他近年来看到的最差的手术室。“真希望国家、省市、大学和社会能关心支持百年老院的建设和发展。”
　　黄洁夫表示，生于忧患，死于安乐，医院就应具备忧患意识，不断强化内功。“经过百年的历史沉淀，在新时期厚积薄发，希望中山一院能打造成一所国内一流、国际知名的现代化医院。”他说。
　　“公立医院如何改革？全国医疗机构都面临着发展机遇和严峻挑战。尤其是中山一院这样的大型名牌老院，更应从新医疗改革的全局出发，争取各级政府和社会的支持，不是控制发展，而是加快发展。”
　　中山一院让我多活了12年
　　“我现在是个残疾人，今天带着感恩的心情来参加庆典。”金利来集团董事局主席、原全国人大常委会委员曾宪梓回忆说，“1998年，我换肾失败后，香港医生宣布了我的‘死亡’期限，告诉我最多只能活三个礼拜，我都写好了遗嘱。结果中央派黄洁夫来到香港，他说，只要有一线希望，医院就要把你抢救回来。”
　　“现在12年过去了，我还能在这讲话，非常感谢中山一院，恩情永远不能忘记。这得感谢中山一院培养了很好的护士，追随我15年两个月（从1995年起）。一个护士把15年贡献到我家里，这是非常大胆的。没有医生和护士长带，就一个人、一个电话，一旦发生问题就得立即处理，很不容易。”
　　曾宪梓说：“中山一院的护士姑娘真的很好，陪护我到现在。我说要给点钱感谢你，她说：‘你别感谢我，要感谢就谢中山一院吧，把我派来你身边。’”他感激地说：“这位护士‘管护’得非常严格，她在挽救我生命的同时，还做了很多医疗保健工作。”曾宪梓笑着表示：“我今天也没带什么礼物，就带了两百万港币来，一百万元给医院，一百万元给肾科。”
　　用药简单有效价廉安全就是医德
　　“我的父亲是中山一院的教授，母亲也曾在中山一院工作，1958年被调离去筹办华南肿瘤医院，也就是现在的中山大学附属肿瘤医院。所以我在这生活学习了30多年，之后从事了50年医务工作，早已深深打上了中山一院和中山医学院的烙印，这里有很多我学习的榜样。”钟南山昨日也表达了自己对中山一院的感情。
　　“中山一院老教授开的处方里，低于10元的就有8万多张，口号是‘能够吃药不要打针、能够打针不要输液’，这和我父亲在世时的看病观点一脉相承。现在发烧两三天就不得了了，要输液。用药简单、有效，价廉、安全，就是医德的体现。”他说。
　　他认为，医生的“敬业”就是求精图强。“中山一院老教授在这方面做了很多工作，我有很深印象。拿曾先生患的尿毒症来说，全国接近100万需要进行血液透析的病人，但只有大概10万人能接受治疗，其他的人只能眼睁睁等待死亡。其实不一定要血液透析，腹膜透析效果就很好。中山一院早在1964年就开始搞腹膜透析，1978年已广泛推广。腹膜透析是很难的一项研究，中山一院已经做成了全国最大的腹膜透析研究中心。”
　　钟南山还动情地回忆起父亲：“父亲钟世藩是中山一院的儿科专家，1977年他说想写本儿科诊断书供同行参考。父亲当时眼睛已是复视，写字看书要戴眼罩。就这样，他用一只眼写出了40多万字的书。”

5楼 曾学思于 2010-10-10 12:17:50

抛砖引玉啊！[em05]

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